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促进脑发育的芙蓉鱼羹图

发布时间:2019-05-14 23:47:15

芙蓉鱼羹-增进儿童的脑发育

原料:蛋清2份,去刺鱼肉(鱼中段)1份,佐料少量,核桃碎末少许.

做法

1.蛋清打成糊,加入少许盐.

2.鱼肉去刺,做成泥倒入蛋清中加水上蒸锅蒸20分钟.

3.将小核桃肉用刀背碾碎淋在蛋清上便可.

特别留意:核桃末1定要在上桌前添加--味美得超乎想象!

提示:鲜鱼富含不饱和脂肪、蛋白质和多种氨基酸可促进宝宝的脑发育,还可用于身体瘦弱儿童的调理。

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