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宝宝冬枣可增强抵抗力toutiao

发布时间:2019-01-13 10:11:54
宝宝冬枣可增强抵抗力 宝宝冬枣可增强抵抗力摘要:秋冬一到,各种水果芳香诱人,小宝宝是各种馋……近日,就有家长来电咨询宝宝贪吃冬枣的影响,“宝宝特别爱吃这个枣,脆

  秋冬一到,各种水果芳香诱人,小宝宝是各种馋……近日,就有家长来电咨询宝宝贪吃冬枣的影响,“宝宝特别爱吃这个枣,脆脆的,甜甜的,”……那冬枣究竟适不适合宝宝食用呢­

  小冬枣大营养

  冬枣不仅味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香,而且营养极丰富。冬枣含糖20%~36%;含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体所需的氨基酸,总含量为0。985mg/100g。冬枣含蛋白质1宝宝感冒鼻塞流鼻涕咳嗽吃什么药
。65%,膳食纤维2。3%,总黄酮0。26%,烟酸0。87mg/100g,胡萝卜素1。1mg/kg,维生素B10。1mg/kg,维生素B22。2mg/kg。

  冬枣的特点是维生素C含量极高,每100克果肉维生素C含量高达380~600毫克(维生素C补充剂所能提供的维生素C一般为60毫克)婴儿感冒咳嗽
,是苹果的70倍,柑橘的16倍,连以往被认为富含维生素C的山楂也甘拜下风。

  宝宝吃冬枣的保健作用

  防治心血管病

  冬枣中含有丰富的维生素C和维生素P,含有较多的维生素A、维生素E以及钾、钠、铁、铜等多种微量元素,对于健全毛细血管,维持血管壁弹性,抗动脉粥样硬化很有益。冬枣中还含有芦丁成分,芦丁是治疗高血压病的有效药物。故冬枣对冠心病、高血压、动脉粥样硬化病等的防治有很大帮助。

  调节免疫

  冬枣中富含的环磷酸腺苷是一种重要的生理活性物质,参与人体内多种生理活动八个月宝宝发烧39度怎么办
,可以调节免疫系统,具有增强心肌收缩力,保护冠状动脉,降低胆固醇,抑制癌细胞增殖的作用。

  解毒保肝

  冬枣中含有丰富的糖类和维生素C以及环磷酸腺苷等,能减轻各种化学药物对肝脏的损害,并能促进肝脏合成蛋白,增加血清白蛋白含量,调整白蛋白与球蛋白比例,降低血清谷丙转氨酶水平等作用。在临床上,大枣可用于慢性肝炎和早期肝硬化的辅助治疗。

  家医提醒;冬枣虽好,妈妈们也要把握贪吃的程度,切记过量食用,可能会导致消化不良。

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